【玩轉教具】用遊戲打開孩子的情緒小宇宙

文 / I 小編

在教室裡，我們常會遇到這樣的時刻：有孩子突然爆哭，有孩子悶悶不樂卻說不出原因，還有孩子用生氣掩飾不安的情緒。情緒是孩子成長過程中不可或缺的一部分，但他們往往無法用語言清楚表達，更不容易理解自己內心的感受。身為老師的我們，除了教會孩子認識單字、運用語法，也希望孩子能學習說出真實的自己、表達內在的感受。

這篇文章將介紹六種實用又有趣的情緒教具與遊戲設計，用遊戲打開孩子的情緒小宇宙，不需要太多準備，也不必擔心操作複雜。就讓我們一起來看看這六種能點亮孩子情緒力的教具及玩法。

How do you feel?（基礎篇）

準備教具：SEL 情緒遊戲轉盤
遊戲步驟：
Step 1. 老師先帶大家認識轉盤上的單字（如：sad, happy, sick, surprised, sleepy, shy, hungry, nervous, funny, angry）。
Step 2. 老師接著詢問 “How do you feel?”。
Step 3. 請一位學生轉動轉盤，並根據轉到的表情回答問題，例如：“I feel sad.”，回答出正確的句子可加 1 分。
Step 4. 若是使用較長的句子，可作為進階挑戰，例如：“I feel sad when my mother is angry with me.”，則可以加 2 分。
Step 5. 遊戲進行 2~3 輪後，得到最高分則為贏家。

How do you feel?（進階篇）

準備教具：SEL 情緒遊戲轉盤
遊戲步驟：
Step 1. 隨機挑選一位學生轉動轉盤，且「不能」告訴大家轉到哪個情緒。
Step 2. 該名學生需用指定的描述方式說明（不能說出情緒詞），例如：“I feel this way when I lose my favorite toy.”。
Step 3. 其他同學則根據描述進行猜答，例如：“Do you feel sad?”。
Step 4. 猜對者可得 1 分，描述者也得 1 分。
Step 5. 遊戲進行 2~3 輪後，得到最高分則為贏家。
備註：若學生程度較基礎，也可以搭配臉部表情給予提示。

Emotion Charades 情緒演一演

準備教具：SEL情境教學卡牌
遊戲步驟：
Step 1. 將情緒卡牌洗牌後朝下堆疊。
Step 2. 一位學生抽一張情緒卡，不說出內容，只能用表情和動作演出該情緒，例如：“scared”。
Step 3. 其他同學則運用情緒單字和句型猜答案，例如：“Are you scared?”。
Step 4. 猜對的人和表演者可各得 1 分。最後，積分最高者為贏家。
Step 5. 教師可延伸請學生搭配情境卡並回答完整句，例如：“I feel scared when I see a spider.”，完全正確可加 2 分。

Emotion Thermometer 情緒溫度計

準備教具： SEL情緒教學卡牌、情境佈置海報 – 自我覺察Self Awareness
遊戲步驟：
Step 1. 教師展示「自我覺察海報」，簡介情緒溫度計每個層級的情緒與調節建議。
Step 2. 學生抽一張情緒卡，並依卡片內容造句，例如：“I feel angry.”，再將卡片貼到對應溫度區域（譬如 “angry” 屬於紅色區）。
Step 3. 請學生選擇一種自我調節方法，並告訴大家，例如：“I can count to ten.”。
Step 4. 其他同學則一起回應：“That’s a good idea!”。全班輪流，以此類推。
Step 5. 活動後還可以讓學生寫下“When I feel ___, I will ___.”句型，進行手作小書或情緒小卡。

Tempo Game 情緒節奏遊戲

準備教具：
1. 情緒認知海報（大班級建議可用投影設備或電子白板輔助放大）
2. 從情緒海報中挑選單字（如：happy, nervous, proud, frustrated…），每個單字做兩張小卡。（可依照班級人數作彈性調整）

遊戲步驟：
Step 1. 每位學生抽取一張單字卡。
Step 2. 老師播放音樂，小老師用指讀教學棒，依節奏指著情緒海報上的格子行進。學生一邊觀察，一邊喊出上面的單字，可配合拍手。
Step 3. 老師隨機將音樂停止，全班仔細看教學棒停在哪個情緒單字。
Step 4. 學生舉手搶答，說出含有該情緒單字的英文句子，例如：“I feel ___ when I ___.”。
其他句型範例如下：
“I feel proud when I help my sister.”
“I feel frustrated when I can’t open a snack bag.”
Step 5. 如果該學生手上的單字卡，剛好對應到該情緒單字，可額外加 2 分。如果對應不上，但成功回答句子，則可得 1 分。最後分數最高者獲勝。

Act & Speak 認識社會覺察

準備教具：情境佈置海報-社會覺察 Social Awareness、桌遊專用-8 面骰子(6入)
遊戲步驟：
Step 1. 簡單複習 8 個社會情境及對應的英文句子（可搭配海報展示），並說明遊戲規則。
Step 2. 全班分為 4~5 組，每組輪流派代表擲骰子，並依骰子數字對應海報編號（情境 1~8）。全組使用簡單的動作、表情或肢體語言，演出海報中的社會情境。例如：骰子擲到2，海報是 “When someone feels angry.”，就要一起表現出皺眉、跺腳、生氣等情緒動作。
Step 3. 其他組別則要搶答，舉手說出一個適當的英文關懷句，例如：“I’m here to listen.”、“It’s okay to feel angry.”、“Do you want to talk about it?”。
Step 4. 若搶答正確，可得 1 分。若回答出其他不在海報上，但完整且符合情境的句子，可額外加 1 分（由老師判定）。
Step 5. 搶答成功的組別成為下一位擲骰者，進行第二回合遊戲。直到所有情境都輪過一遍或活動時間結束。

在教學的過程中，情緒教育不僅幫助孩子認識和表達自己的感受，更是培養理解他人、建立良好人際關係的基石。透過這六款有趣又簡單操作的教具與遊戲，老師們可以輕鬆將 SEL 融入英文課堂，讓孩子在語言能力上獲得提升，也在情感上得到支持與啟發。希望這些玩法能為您的教學帶來靈感，讓每一堂課都充滿溫暖與互動，陪伴孩子們健康快樂地成長。